FANNY MEUNIER
Sophrologue pour vous accompagner.
Vous avez du mal à gérer un deuil, un traumatisme, une relation professionnelle, ou bien vous souffrez d'addiction ou de stress ? Vous pouvez solliciter mon aide pour faire face à ces épreuves, quand vous le jugez bon. Je suis une Sophrologue de la région Franche Comté et je suis là pour vous accompagner sur la voie de l'harmonie avec vous-même.
Pendant cette séance, nous allons voir ensemble ce qui ne va pas et aussi ce qui vous convient le mieux . Des exercices de respirations vous seront proposés ainsi qu'une méditation ( qui sera faite uniquement pour vous ) . Nous terminerons la séance par un entretien, puis je vous enverrai par mail la méditation faite pendant notre entretien, que vous pourrez réécouter chez vous, calmement .
Je suis là pour vous aidez à vous sentir mieux .
William James
« La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir qu'un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. »
QU'ATTENDRE DE VOTRE VISITE ?
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.
Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
La Sophrologie Caycédienne est la méthode d’entraînement vivantiel de la sophrologie, appelée Méthode Caycedo. Elle s’utilise dans les sciences de la santé, dans l’éducation, le sport et le développement personnel.
Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La Sophrologie aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.
